７月 １日（日） 海山開き、くもり時々雨
早朝４時に起床、５時からの会に参加の為、顔を洗ってたら腰に激痛が走りました。
「怒りの蓄積」とも「魔女の一撃」とも呼ぶらしく、動けなくなりました。
この日は、一年の後半のスタートの日ということもあって、イベント目白押しでしたが、すべての行事参加をキャンセルさせて頂きました。関係の皆様には、ご迷惑をおかけし、お詫び申し上げます。
午前中安静にし、水分を充分補給し、ストレッチポールなどで整体し、強烈な湿布薬をはり、幾分痛みも緩和しました。
夕方、腰にコルセットを巻き、実家の庄内まで用事があり帰りました。幾分、体を動かした方が良さそうです。
